Nouw.com / JULIAHANN

Ni måste börja bli trötta på mej, som byter blogg en gång i halvåret.... Men jag gillade nattstad, eller Nouw som det heter nuförtiden, så jag har bestämt mig för att flytta tillbaka dit igen, jag hoppas av hela mitt hjärta att ni följer med!

Jag tror att jag kommer börja blogga mer aktivt igen i höst när studierna drar igång, så klicka er vidare för att komma till min ny-gamla blogg HÄR



Jag ska bli ESTENOM!

Jag är så överlycklig just nu för 
JAG KOM IN PÅ ESTENOM UTBILDNINGEN!!

Min styling uppgift till inträdesprovet

Så i höst kommer jag att flytta till Vasa och börja plugga mode och skönhet, jag tror knappt på vad jag skriver nu, fastän studieplatsen är mottagen och jag redan anmält mig närvarande till terminen. Jag svävar på rosa moln! 

Träningslistan

Fyllde i Min helt vanliga vardags träningslista,

Hur ofta tränar du?
Jag satsar på 5ggr i veckan, då får jag två vilo dagar som oftast är onsdag och lördag

Vad är din favorit träningsform?
Så svårt! För varje gång jag varit på Zumba tänker jag "Det här är mitt bästa pass" och samma sak tänker jag efter både Step&Cardio och Step&Box... Men jag gillar kanske mest JUST NU mångsidigheten i Step&Box bäst. 

Varför?
Eftersom det är Combat + Step + muskelövningar. Dessutom tugnt som bara vad så det är det passet jag pushar mig själv mest på, så det är det passet jag har bäst feelis efter!


Favorit övning?
Kanske Lunges med foten på stepbräda och extra vikter i händerna

Favorit muskelgrupp?
Ben och rumpa! 

Var tränar du helst?
På gymmet! Jag kommer mej aldrig för att träna hemma och om jag gör det orkar jag inte pusha mig lika hårt. 

Någon träningsform som du skulle vilja prova på?
Jag skulle nog vilja testa på Crossfit

Vad är målet med din träning?
Gå ner i vikt och bygga upp en stark kropp!

Vad finns i din gymväska?
Träningsskor, vattenflaska, handduk, mobilficka att ha på armen och hörlurar

Vad har du helst på dig då du tränar?
Tights, helst knälånga och någon topp och en stadig sport bh är ett måste (och såå svårt att hitta)


Vad lyssnar du helst på då du tränar?
Party musik och pop

Tränar du helst ensam eller i grupp?
Tränar helst i grupp på ledda pass

Vad äter du helst efter ett svettigt tränigspass?
Turkisk yoghurt med frysta hallon och en matsked peanutbutter

Vem är din förebild då det gäller träning?
Har ingen kändis förebild så, men alla med en hälsosam syn på träning och kost tycker jag är bra förebilder!

Fyll i listan du också!

Drömmen om Au Pair

För ett och ett halft år sedan, den 6 januari 2014 satte jag mig på ett flyg påväg mot USA och ett år som au pair. 


Tyvärr blev året bara 2 månader och ja, jag är bitter.. Jag är bitter för den var en så stor dröm, som plötsligt bara var över. Och eftersom det är en once in a lifetime chans att åka som au pair till USA kunde man inte försöka pånytt. 

Sedan funderade jag nog på våren att åka igen som au pair till något nytt ställe. Men jag tror såren var för färska och besvikelsen för stor ännu för ett år sedan. Jag var helt enkelt inte redo. 

Jag har varit super anti. Sagt att vara au pair inte var min grej (och inte är någons grej) och inte funkar om man inte går med på att bli utnyttjad. Men jag har tänkt om och jag tar det tillbaka. Jag tror jag sagt så för att "försvara mig" och förklara varför ett år bara blev 2 månader. För jag tror att det är min grej! 

Min gata i Castle Rock, CO

Nu kommer antagningsresultaten från Novia om en liten vecka. Och tankarna är miljontals, och speciellt den här; Vad sjutton gör jag om jag inte kommer in? Jag vet att alla säger, oj det går snabbt, och det kommer jag antagligen tycka sedan också, men just nu. Just nu känns det som en evighet.

Grejen är den att jag skulle vilja testa på au pair grejen igen. För det känns så som jag, det gör ju det. Och jag skulle vilja ha den fina au pair upplevelsen som man hör och läser om. 

SÅ, jag har skapat en profil på aupairworld, så om jag inte flyttar till Vasa kanske jag drar till Australien istället, haha!

Midsommaren 2015

Årets midsommar firande blev i Kirjais med hela gänget, massa god mat, bastu med dopp i plurret, en hel den fuskande från kostschemat och en massa skratt! Perfekt midsommar! 

Fan va bra

ÅÅh jag älskar denna låten!!

Q / A del 2

Va va de bästa med att få jobba på VS? Var det kanske erfarenheten i sig eller nåt helt annat? Upplevelsen och erfarenheten i sig! (...och personal rabatten!!)

Och så en enkel, men ändå superknepig fråga (hahaha en fråga man i allmänhet ställer åt femåringar ) va e din favoritfärg? Kanske inte den lättaste frågan för en frisör med ett öga för mode o stil. Men vi kör på dehär. Grått, svart och mörkblått, kanske!

E de fortfarande Vasa du siktar på för i höst? ;) Japp!

Hur hittade du lägenheten i London och var nånstans var den? Första stället jag bodde på var ett student living i Bethnal Green, och det bokade jag på deras hemsida. Det var helt okej men inte alls prisvärt. Sen sa min kompis "Men hej, det finns ju ett ledigt rum i mitt hus" så fick jag nummer till hennes landlord, ringde henne och sen flyttade jag in där. Då bodde jag i Angel och det gillade jag massor!


Första dagen i mitt rum på Bethnal Student Living. 

Är det något annat område du hellre skulle bo i om du flyttade tillbaks? Skulle nog vilja testa på västra London då!

Bodde du tillsammans med nån och isf gick de bra elr blev de några bråk? Ja, egen lägenhet finns inte att tänka på med de hyrorna. Blev mycket bråk på första stället, men annars gick det bra. 

Behöver man adapter i England? Ja det behöver man! Finns att köpa på t.ex. Chlas Ohlson för några euro

Vad hade du för försäkring? Jag hade nog bara min vanliga sjukförsäkring som hemma, så länge jag hade rätt till Kela. Men efter att jag började jobba där miste jag den finska och gick istället under den Engelska.

Var kläder billiga? Njä, inte speciellt. Och rätt så dålig kvalitet på typ Primark och River Island


Regnar det mycke och hur är vädret överlag? Regnar inte så särskilt mycket, tycker jag. Ofta rätt så grått och väldigt milt.

Varför studerar du inte i London? Det är för dyrt

Hur gjorde du med adressen som au pair? På samma sätt som nu när jag var i England, meddelade magistraten att jag var utomlands och på vilken adress men min officiella adress var hela tiden hemma hemma!

Resultat!

Så, igår var jag på gymmet och pratade med min kostrådgivare och PT jag tagit hjälp av i projekt: Ett hälsosammare liv som jag startade för ca en månad sedan. Jag fick ställa mig på fett procent vågen och hör och häpna, jag har tappat hela 3kg i fettmassa!! Alltså -3 kg i fettmassa på en månad! Och det här är orsaken varför man borde skippa vanliga vågen helt, för totalvikten hade bara minskat med 1kg, men det är ju fettvikten man vill att ska minska. Så glädjande nyheter för mig så är jag nu inom den rekommenderade fett procenten för min längd.

Såg igenom mina gamla bilder igår och kom över några bilder på mig själv från ifjol somras. Då mådde jag som sämst och vägde som mest. Skillnaden från ifjol och idag är hela 10 kg. Det kallar jag framsteg! 

Ett år sedan och idag, Hela 10kg skillnad!

Vacklar och ger tummar upp

Nu har det gått tre veckor av mitt kostprogram och jag vacklar lite. Jag ser inte så snabba resultat som jag skulle vilja, och vad är då min lösning? Jo, massa fusk med kosten i helgen. Var kalas och släkt på besök så blev både tårta, kex och godis... Nåja, nya friska tag och imorgon ska jag ju och prata med min kostrådgivare igen, hoppas på lite nya tips och pepp! Ska också få väga mig på fett % vågen igen, ska bli kul att se om det ändrat nåt. Vanliga vågen här hemma har knappt ändrat alls, men den vågen borde man ju slänga iväg för den säger ju egentligen ingenting! 

Kollade förresten runt på H&Ms hemsida precis. Hittade en bikini i butik som faktiskt satt bra på mig. Och alla ni big boobed sisters där ute vet hur svårt det är att hitta en bikini som sitter bra och ÄR FIN! HALLÅ bara för att jag har stora tuttar vill jag inte se ut som en tant på stranden i en bikini med målgrupp +30 år från min egna ålder. SÅ jag ska beställa en till men annan färg. Kollade runt lite i de olika kategorierna och se vad jag hittar bland med träningskläderna


En modell som INTE är size zero! Alla modellerna är ju såklart dösnygga, och jag blev glad att se att H&M tagit ett litet steg framåt och visar en tjej med lite kurvor också. Så tummen upp för det!

Day 17

And still going strong! Kosten går bra, jag äter mig proppmätt på massa god mat varje dag. Jag har nu börjat vakna hungrig = min ämnesomsättning har kommit igång ordentligt!! Jag har redan minskat flera cm i midjan också och fått öka några vikter i styrketräningen. Idag var det veckans roligaste pass på gymmet, Step & Box. Jag har kännt mig lite krasslig i veckan, och trots att det gick bättre idag än på tisdagens Step & Cardio så var jag inte på topp idag. Nåja, nästa vecka sen, längtar redan! Imorgon ska jag försöka stiga upp i tid och styrketräna mitt fredags pass på morgonen istället för på kvällen som jag vanligtvis kör.